- Reconocer si siento paz o miedo. En caso de sentir miedo, alguna herida se activó.
- Observar la emoción ¿qué siento y dónde? A veces saber qué sentimos realmente es difícil y por ende la biodescodificacion te puede ser de ayuda. Para esto ingresa mi canal de Youtube, ahí indico el conflicto emocional detrás del síntoma –> youtube.com/ignaciogrez
- ¿Me estoy enjuiciando a mi misma/mismo o a los demás?
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Son cinco días en donde te pido que me des siete minutos de tu tiempo para trabajar juntos en los patrones que se repiten en nuestra vida.